Похудение после 50 с большого веса / Мое меню / Заготовк?

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю 01:18 Обед 07:11 Ужин ✅Обед: Помидор 200г., Чесночные стрелки 50г., Макароны сырые 40г., Белок яичный 30г., Яйцо 1шт., Творог 0% 100г., Молоко 50г. = 405ккал. ✅Перекус: Американо с молоко 120мл., Хлеб Бородинский 40г., Сыр мягкий 25г., Молоко 50г., Груша 200г., Слива 150г. = 390ккал. ✅Ужин: Бедро куриное запеченное 170г., Хлеб Бородинский 40г., Мед 15г., Сыр рос. 15г. = 467ккал. 👉Всего за день: 1261ккал. 🔔Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Сбор средств на морозильную камеру: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/ Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia