ЛФК при остеохондрозе

Говорят, что шейный остеохондроз — проблема тех, у кого сидячая работа. Это верно, однако избежать остеохондроза не удастся и тем, кто ведет активный образ жизни. Ведь остеохондроз — один из процессов старения организма. Но это не значит, что надо сидеть и сокрушаться. Это значит, что никогда не поздно заняться профилактикой! О ней и пойдет речь в нашем видео.