Полезный быстрый завтрак на сковороде | Тортилья с тво

Хрустящий и нежный конверт из тортильи с творогом, бананом и ягодами 🍓 Полезный быстрый завтрак или десерт за 5 минут, который легко приготовить на сковороде КБЖУ на 100 г: Калории — 151 ккал Белки — 7.9 г Жиры — 4.8 г Углеводы — 20.3 г КБЖУ (500 г): Калории — 756 ккал Белки — 39.6 г Жиры — 23.9 г Углеводы — 101.7 г Ингредиенты: • Тортильи — 120 г • Банан — 100 г (без кожуры) • Творог — 150 г • Греческий йогурт — 40 г • Кокосовая стружка — 10 г • Ягоды — 100 г • Подсластитель — по вкусу Понравился рецепт — ставьте 👍 и подписывайтесь на канал! Впереди ещё больше быстрых и полезных идей для завтраков и перекусов. #ппрецепты #завтрак #завтракза5минут #десерт #ппдесерт #пп #рецепт