12 июня 2025 г. Минус 37,9 кг. Меньше центнера. «Я мало ем и т?

Ссылка на телеграм-канал "Маленькими шагами": https://t.me/in_small_steps Про ждуна: https://youtu.be/SMQIJVWpIfM Обвисание кожи: https://youtu.be/-zeR2byVIRU Упражнения с Маняшей Комплекс №1 https://youtu.be/ScXi0zp4PuU Комплекс №2 https://youtu.be/m6jfBgbIiNc