Норма потребления растительного масла

В этом видео я расскажу о нормах потребления растительного масла, его калорийности, а также какое соотношение необходимо соблюдать между растительными и животными маслами. * Чтобы избежать путаницы в терминологии, которая возникла в комментариях, поясню: в видео я рассказываю о растительном масле и далее говорю о соотношении в рационе именно масел, растительных и животных. Расчет нормы потребления в граммах продукта в данном случае не применяется, т.к. содержание жира в маслах растительного и животного происхождения различно. Также надо учитывать, что жиры мы получаем не только из масел. В данном же видео мы говорим только о маслах. #Растительное #масло #Калорийность #здоровоепитание #питание #Жиры #здоровьеикрасота #здоровье #еда #рафинированное #нерафинированное #подсолнечное #оливковоемасло #гиповитаминоз #льняное #норма #ЗОЖ