Сидячий образ жизни. Устранение проблем, вызванных недостатком движения.

Лекция "Сидячий образ жизни. Устранение проблем, вызванных недостатком движения" от тренера и специалиста по питанию Екатерины Назаровой На лекции рассмотрим проблемы, связанные с сидячим образом жизни. Получите полезные знания о том, как избежать проблем с болями в спинном и шейном отделах. Узнаете, какие упражнения можно делать прямо в спальне и как не запустить осанку. Наш YouTube 👉 https://www.youtube.com/@ukabaza Наш ВК 👉 https://vkvideo.ru/@baza.platforma