099. Киноа с овощами и Терияки: необычный гарнир или постное блюдо

В нашем ролике вы найдёте рецепт приготовления вкусного овощного дополнения к крупе киноа из капусты брокколи с травами, чесноком и соусом Терияки. Блюдо получается очень изысканное, необычное и абсолютно постное. А любое постное блюдо из крупы и овощей может выступить в качестве гарнира и легко дополняется любым мясным или рыбным блюдом на ваш вкус. Кстати, сам соус Терияки мы готовили тут: https://youtu.be/liVE1eCR3Is Если Вы хотите нас поддержать :) https://yoomoney.ru/to/41001167448508 Ингредиенты: Киноа - 100 мл Репчатый лук - 1 шт. Брокколи - 1 шт. (небольшая) Зелёный лук - 2-4 пера Чеснок - 3-4 зубчика Базилик - 3-4 стебля Шпинат - большая горсть Соус Терияки - 3-4 ч. л. (если он приготовлен по нашему рецепту) Оливковое масло Мы во ВКонтакте: https://vk.com/public140977962 Мы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/750666575108961/ Оригинал мы взяли тут: http://100vkusov.ru/Рецепты/Домашние_рецепты/2907/Киноа_с_брокколи_в_соусе.html