Наша пища: что мы едим и как это влияет на организм

Что такое пища для человека? Чем она является — просто топливом или основой жизни? В этом видео/публикации мы разберёмся, из чего состоит наша пища, какую роль играют белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Поговорим о пользе и вреде современной еды, симбиозе с микробиотой, роли воды и воздуха. Всё о том, как питание формирует наше здоровье и самочувствие.