Разведения прямых рук с гантелями лёжа на скамье (Planche dumbbell raise)

Исходное положение: прямые руки с гантелями у талии. Конечное положение: прямые руки подняты под ~60° и сведены вместе (грифы гантелей параллельны). #plancheprogression #фитнесупражнения Сайт http://inspire2.ru Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance Телеграмм канал INSPIRE https://t.me/inspire2ru