Рецепты для бездрожжевого протокола, Хумус.
Рецепты для бездрожжевого протокола Важно разнообразить свой рацион на самой строгой диете и на противодрожжевой диете тоже. Тогда вы сможете легко с ней справиться и не думать все время, чтобы такое съесть, чтобы себя порадовать Я предлагаю приготовить вам хумус, потому что это не только сытное блюдо, которое даст ощущение сытости, но еще он отлично сочетается с другими продуктами и блюдами. Его можно есть со свежими или Заречными овощами, если сделать более жидким, он отлично выступает в качестве заправки для салатов или вы можете намазать его на любимый гречневый хлебушек или крекеры из нута. Хумус из белых бобов * 1/2 cup оливкового масла * 2 ст л измельченного чеснока * 2 банки белых бобов * 1/4 чашки лимонного сока * 1 ч л кумина * 2 ст л измельченной петрушки * 1/2 ст л соли * перец по вкусу * кайенский перец или паприка по вкусу и желанию Хумус из нута с тахини * 1 банка нута * 1/4 чашки воды * 3 - 5 ст л лимонного сока * 1,5 ст л тахини * 2 зубчика чеснока * 1/2 ч л соли * 2 ст л оливкового масла * свежая петрушка по вкусу для оформления Хумус из черных бобов * 1 банка черной фасоли, промытой и осушенной * 1/4 стакана кунжутной пасты или тахини * 1 зубчик чеснока, измельченный * 1 столовая ложка оливкового масла * 1 столовая ложка лимонного сока * 1/2 чайной ложки молотого тмина * 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы * Солить по вкусу * Свежемолотый черный перец по вкусу
Рецепты для бездрожжевого протокола Важно разнообразить свой рацион на самой строгой диете и на противодрожжевой диете тоже. Тогда вы сможете легко с ней справиться и не думать все время, чтобы такое съесть, чтобы себя порадовать Я предлагаю приготовить вам хумус, потому что это не только сытное блюдо, которое даст ощущение сытости, но еще он отлично сочетается с другими продуктами и блюдами. Его можно есть со свежими или Заречными овощами, если сделать более жидким, он отлично выступает в качестве заправки для салатов или вы можете намазать его на любимый гречневый хлебушек или крекеры из нута. Хумус из белых бобов * 1/2 cup оливкового масла * 2 ст л измельченного чеснока * 2 банки белых бобов * 1/4 чашки лимонного сока * 1 ч л кумина * 2 ст л измельченной петрушки * 1/2 ст л соли * перец по вкусу * кайенский перец или паприка по вкусу и желанию Хумус из нута с тахини * 1 банка нута * 1/4 чашки воды * 3 - 5 ст л лимонного сока * 1,5 ст л тахини * 2 зубчика чеснока * 1/2 ч л соли * 2 ст л оливкового масла * свежая петрушка по вкусу для оформления Хумус из черных бобов * 1 банка черной фасоли, промытой и осушенной * 1/4 стакана кунжутной пасты или тахини * 1 зубчик чеснока, измельченный * 1 столовая ложка оливкового масла * 1 столовая ложка лимонного сока * 1/2 чайной ложки молотого тмина * 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы * Солить по вкусу * Свежемолотый черный перец по вкусу