Азиатские завтраки из яиц

Друзья, приглашаю вас на бесплатный интенсив "КОНСТРУКТОР ПРАВИЛЬНОГО ЗАВТРАКА" Регистрируйтесь по ссылке: https://homesmartfood.ru/intensive ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”: http://homesmartfood.ru/ КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ: http://homesmartdesert.ru/ ПРЕДЗАПИСЬ НА КУРС "ХУДЕЕМ ВКУСНО: ФУД-КОУЧИНГ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА" ДОСТУПНА НА САЙТЕ: http://homesmartfood.ru/ Мой инстаграм: https://instagram.com/nutrihealth_olga?utm_medium=copy_link Мой ТГ-канал https://t.me/nutrihealtholga Китайский омлет с джусаем Ингредиенты: Джусай (дикий лук) мелко нарезанный - 1 ½ чашки* Яйца - 4 шт. Соль, перец Масло кокосовое или авокадо - 1 ст.л. *чашка = 250 мл “Драконьи” яйца в тайском стиле Ингредиенты: Яйца - 4 шт. Масло сливочное (гхи) - 3 ст.л. Чеснок (измельченный) - 1 зубчик Перечная паста - 1 ст.л. Вода - ¼ чашки* Соевый соус - ½ ч.л. Уксус яблочный натуральный - ½ ч.л. Кунжут - 1 ч.л. Зеленый лук (нарезанный) - 2 шт. Для подачи - рис, овощи, зелень *чашка = 250 мл Вьетнамский омлет со свининой Ингредиенты: Свинина (фарш) - 200 г Рыбный соус - 2 ч.л. Крахмал кукурузный - 1 ч.л. Черный или белый перец - щепотка Яйца - 4 шт. Масло кокосовое или авокадо - 1 ст.л. #shorts #short #youtubeshorts #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #завтракрецепт #завтрак #завтракизяиц #завтракдома #завтракрецепты #полезныйзавтрак #ппзавтрак #завтракпп #завтракпростыерецепты #полезныерецепты #полезноивкусно