РОЛКРОСС- учебное занятие со студентами педагогического университета
РОЛКРОСС- учебное занятие со студентами педагогического университета, которое ставит своей целью сформировать базовые навыки контроля за снарядом Содержание: 00:12 – вводная часть 00:23 – базовые упражнения 02:00 – первые пробы самостоятельного управления «бокоходом» 02:30 – формирование навыка схождения при потере равновесия 03:58 – техника отталкивания «задний привод» со страховкой 06:59 – учимся технике вибрирующего отталкивания 11:08 – техника отталкивания «передний привод» 11:49 – создание образа техники вибрирующего отталкивания 14:15 – техника разгона – 1-я передача 15:15 – техника отталкивания – 2-я передача 15:20 – техника отталкивания – 3-я передача 15:38 – техника отталкивания – 4-я передача 15:56 - техника отталкивания – 5-я передача 16:29 - техника отталкивания – 6-я передача 20:54 – упражнения по разгрузке мышц туловища 23:14 – фрисби 26:27 – прикладной характер метания диска фрисби 28:00 – комментарий к процессу тренировки 29:13 – темы научных направлений по РОЛКРОССу 37:13 – заключительные выводы по занятию со студентами педагогического университета
РОЛКРОСС- учебное занятие со студентами педагогического университета, которое ставит своей целью сформировать базовые навыки контроля за снарядом Содержание: 00:12 – вводная часть 00:23 – базовые упражнения 02:00 – первые пробы самостоятельного управления «бокоходом» 02:30 – формирование навыка схождения при потере равновесия 03:58 – техника отталкивания «задний привод» со страховкой 06:59 – учимся технике вибрирующего отталкивания 11:08 – техника отталкивания «передний привод» 11:49 – создание образа техники вибрирующего отталкивания 14:15 – техника разгона – 1-я передача 15:15 – техника отталкивания – 2-я передача 15:20 – техника отталкивания – 3-я передача 15:38 – техника отталкивания – 4-я передача 15:56 - техника отталкивания – 5-я передача 16:29 - техника отталкивания – 6-я передача 20:54 – упражнения по разгрузке мышц туловища 23:14 – фрисби 26:27 – прикладной характер метания диска фрисби 28:00 – комментарий к процессу тренировки 29:13 – темы научных направлений по РОЛКРОССу 37:13 – заключительные выводы по занятию со студентами педагогического университета