Кататэ дори - уде гарами наге

Техника айкидо на 1 дан. Атака: захват за запястье разноименной руки противника. Защита: бросок рычагом предплечья наружу. #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне