Минутка внимания к себе, чтобы не толстеть #похудение

А вы знали, что целые индустрии работают над тем, чтобы мы покупали и ели больше? 🍔📢 Нас буквально программируют на переедание — через ностальгию, «полезные» ярлыки и еду «для удовольствия». в эфире разобрала: - Как нас ловят на семейные ценности и ностальгию, чтобы продать лишнюю порцию. - Почему «здоровые» продукты — не всегда то, чем кажутся. - Эмоциональный маркетинг — как он заставляет нас есть, даже когда не голодны. - Осознанное питание — как вырваться из ловушки «купи-съешь-раскайся». - Упражнение, которое поможет контролировать покупки и не вестись на рекламу. Сохраняй, смотри и делись с друзьями. Запись на безоплатную сессию по ссылке https://www.psychodietolog.com/diagnostikavesa