Как совместить Кето диету и Вегетарианство

Заходите в наш чат в телеграмм: 👉https://t.me/deprivatchia Тут мы все вместе не спим и общаемся❗️ В кетозе нужны жиры и белок, но как правило в прище богатой растительным белком много и углеводов. Сложней соблюдать пропорции БЖУ на Кето если ты Веган. Вообще я за альтернативные источники энергии для тела и автономию. Кетоны и Аутофагия – это альтернативная энергия и питание, причем это то, что организм генерирует сам. А это уже первый признак к автономии. Мои размышления на темы Кето и Аутофагии. Всегда задавался вопросом "Что есть на КЕТО?" и кажется для себя ответ нашел. Одна из самых продвинутых диет – это кето диета. Этим она меня и привлекла. Кето диета – это не только "как сбросить вес", но и отличная диета для оздоровления организма.