Выпуск про белок. Как съесть норму белка и не загрусти?

Описание: В этом видео делюсь рекомендациями, которые использую на консультациях с клиентами: что и как есть, чтобы наесть суточную норму белка; на что обратить внимание при покупке протеина и протеиновых снеков; что делать, если сегодня не получилось съесть норму белка.