Очень бюджетный вкусный ужин! РЫБКА с очень вкусной заправкой.

ИНГРЕДИЕНТЫ. хек 800гр, свекла 1 шт., морковь 1шт., лук 1 шт., смесь перцев по вкусу кориандр 1/2 ст.л., сахар 1ч.л., чеснок, соль, вода 50 мл. томат паста 1 ст.л., масло раст.