Если болят суставы, ешьте ЭТО | Диета для здоровья суст

Если болят суставы, нужно наладить правильное питание в первую очередь! ✅ Набор на индивидуальную диетотерапию на МАРТ https://taplink.cc/dr.maria_kadyrleeva/p/b88126/ ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva Всем привет! В этом видео я расскажу про доказательные диетические меры, которые нужно соблюдать, если у вас есть проблемы или заболевания суставов. Боль в суставах может беспокоить не только в пожилом возрасте. Поэтому суставы стоит беречь, ведь им приходится нести нагрузку при каждом нашем движении. Для этого иногда вполне достаточно наладить правильное питание. И в этом видео я расскажу, как сохранить здоровье суставов. В начале видео я дам общие рекомендации, которые будут полезны при любых нарушениях функций в суставах. А затем перейду к специфическим рекомендациям, которые замедляют развитие определенных болезней и воспаления суставов. Смотрите видео до конца, будет очень интересно и полезно. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Диета при боли в суставах 1:51 Это ВАЖНО понимать 5:45 Общие рекомендации 8:40 2 категории заболеваний суставов 9:26 1-я категория 11:04 Как снизить воспаление суставов? 15:13 Как предупредить саркопению и снижение иммунитета? 18:32 2-я категория 21:18 Выводы ✅ А кто ещё не смотрел мои предыдущие, переходите по ссылочке: Так ли ПОЛЕЗЕН костный бульон и кому его НЕЛЬЗЯ? https://youtu.be/GL9Ea5DmMgg ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ https://youtu.be/Naw96lRz9aQ Кому НЕЛЬЗЯ эти продукты, а кому НУЖНО есть обязательно? https://youtu.be/P9CQVQRNnh0 А также: Как снизить холестерин БЕЗ ЛЕКАРСТВ? https://youtu.be/0KmbguNwV74 Что есть, чтобы СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ и почему питание ТАК важно? https://youtu.be/978YHy3_0jg ✅ Другие видео: Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты https://www.youtube.com/watch?v=kq8YYJWxUFo 5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать https://www.youtube.com/watch?v=EIdUog2KrZ4 5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы https://www.youtube.com/watch?v=nZKWkzp0G8w 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать https://www.youtube.com/watch?v=LTayukrabwU Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ https://youtu.be/5khHLEVoNgc 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ https://youtu.be/f8dCvXndwKM Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? https://youtu.be/ra5u-BQgkGU ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: https://www.youtube.com/@MarinaKostrova Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova._/ Курс "Здоровая Спина" https://spina-marinakostrova.com Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/marinakostrova ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом https://www.youtube.com/watch?v=IFT1NHVDRSo&list=PLzO-voSTnauaI07ggZdtnARiwgIgpVRlL ПП завтраки https://www.youtube.com/watch?v=Pqe2OD0JoT4&list=PLzO-voSTnauaECI_RQ5-WjNN68AIU-sz7 ПП обеды https://w