Как справиться с джетлагом при смене часовых поясов? || РБК PROЗдоровье

Как справиться с джетлагом при смене часовых поясов? Дневной сон – на пользу или во вред? От каких продуктов стоит отказаться людям с нарушениями сна? На эти и другие вопросы в эфире РБК ТВ Юг ответила кардиолог-сомнолог клинической больницы «РЖД-Медицина» в г. Краснодаре Анна Дубовик. Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/rbcyug Telegram: https://t.me/rbc_krasnodar, https://t.me/rbcrostov, https://t.me/rbc_kavkaz Подпишитесь на канал РБК Юг, чтобы смотреть новые выпуски первыми!