Как правильно сменять руки во время кроля? Есть решени

В технике плавания очень важно вовремя сменять руки, для достижения большего скольжения и уменьшения встречного сопротивления. В данном видео рассмотрено три модуляции упражнения «Переменным кролем», для улучшения координации движений и наращиванием сложности. Ваша техника — в ваших руках! Плывите легче, и наслаждайтесь каждым своим гребком! Таймкоды: 00:00 — введение 00:57 — переменка одной рукой (модификация 1) 01:48 — переменка поочерёдно (модификация 2) 02:39 — кроль в полной координации (модификация 3) Ждём вас в нашей школе плавания Swim Formula в городе Алматы! Можете записаться перейдя через ссылку в шапке профиля Instagram: Instagram — https://www.instagram.com/swim_formula?igsh=MXQyOXRnMGRybTNxcA== #плавание #урокиплавания #техникаплавания #кроль #swimming #swimmingfreestyle