Боюсь конфликтов и молча терплю. Как научиться защищать границы?

В этом видео разбираем ситуацию, когда вы боитесь конфликтов, терпите унижение и молча страдаете, особенно на работе. Поговорим о том: • Почему «натянутая улыбка» не равна смирению • Как подавленный гнев превращается во внутреннюю ненависть • Чем опасна роль жертвы и как работает треугольник Карпмана • Почему, если вы не меняете ситуацию, значит вы её выбираете • В чём разница между истинным смирением и подавлением • Как по-разному выстраивать границы с людьми в невежестве, страсти и благости • Три шага к победе над судьбой: принятие, понимание, действие Это видео о личной ответственности, границах и внутренней честности. О том, как перестать копить боль и начать менять свою жизнь осознанно.