Супер комплекс — идеальная круговая на всё тело, кото?

🔥 Супер комплекс на всё тело! Работаем по 30 секунд, отдых 15–20 секунд между упражнениями: 1. Приседания 2. Отжимания 3. Выпады 4. Альпинист 5. Планка с касанием плеч 6. Бёрпи 💥 Сделай 2–3 круга, если хочешь почувствовать мощь! 📍 Тренировка без оборудования — идеально для дома или улицы. #суперкомплекс #фулбодитренировка #тренировкавдома #функционалка #шортс #sandorsutun #жиросжигание #спорт #тело