Низкий холестерин опаснее высокого? То, о чем молчат анализы
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Главный секрет здоровья и стройности» 👉 https://drbergcoach.com/sekret-zdorovya?utm_source=rutube&utm_medium=o&utm_campaign=2631 БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2631 Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/bk?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2631 Поговорим про холестерин. Нас продолжают пугать тем, что высокий холестерин опасен. А как насчет низкого холестерина? Поговорим про «хороший» холестерин ЛПВП и «плохой» холестерин ЛПНП. Что делать, если у вас высокий уровень холестерина? Почему холестерин поднимается и какая норма холестерина? _____ Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Кофермент Q10 - польза для организма и необходимость для каждого👌 https://www.youtube.com/watch?v=jvminXAOQ_4 2) Какой холестерин - плохой? 🤷♀️ ЛПНП - не плохой?! Как снизить холестерин https://www.youtube.com/watch?v=wujubQ3qAhA 3) Плохой холестерин. Мифы о ЛПНП (липопротеины низкой плотности). https://www.youtube.com/watch?v=yO4sh2TW3C0 0:00 - высокий холестерин опасен?; 0:26 - правда про холестерин; 1:53 - 2 типа холестерина; 3:47 - причины высокого холестерина; 4:53 - побочные эффекты низкого холестерина; 5:41 - высокий холестерин - не болезнь; 6:40 - уровень холестерина и смертность. С каких пор холестерин стал болезнью? Высокий холестерин опасен, да? ЛПНП (плохой холестерин) закупоривает сосуды. Низкий холестерин лучше. Статины спасают жизни. А безопасен ли низкий уровень холестерина? Наш организм вырабатывает 3000 мг холестерина каждый день. Зачем ему это делать, если холестерин наносит столько вреда? Если в вашей пище нет холестерина, то организм создает его еще больше. Холестерин служит сырьем для клеточных мембран, гормонов, витамина D, желчных солей, участвует в ремонте организма, формирует структуру мозга и укрепляет иммунную систему, формирует клеточные мембраны. Холестерин — это строительный материал. 2 основных типа холестерина: ЛПВП и ЛПНП. ЛПВП — это грузовик, который забирает холестерин из клеток и отвозит его обратно в печень, где он перерабатывается. ЛПНП — грузовик, доставляющий холестерин в клетки. Именно ЛПНП называют «плохим» холестерином. Но есть 2 типа ЛПНП — мелкие плавучие частицы и крупные плавучие частицы ЛПНП. Именно мелкие частицы ЛПНП могут проникать в клетки и вызывать воспаления. Это бывает, когда у вас высокий уровень глюкозы, проблемы с инсулином, вы питаетесь неправильно. Почему может быть высокий холестерин? - стресс - прием препаратов, блокирующих выработку тестостерона - употребление рафинированного сахара и крахмала - воспаление в организме При низком холестерине проблем не меньше, а может и больше. При нехватке холестерина будет дефицит витамина D. Низкий холестерин у пожилых людей связывают с более высоким уровнем смертности от всех причин. Более низкий холестерин связывают со слабым иммунитетом, депрессией, проблемами с памятью, проблемами с гормонами. Зимой холестерин повышается естественным образом, потому что нужно создавать больше витамина D. Холестерин нам не враг. Это то, что вырабатывает наш организм. Это защита от множества проблем. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/W9qSb6--XfE Опубликован 18 февраля 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #холестерин #плохойхолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Главный секрет здоровья и стройности» 👉 https://drbergcoach.com/sekret-zdorovya?utm_source=rutube&utm_medium=o&utm_campaign=2631 БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2631 Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/bk?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2631 Поговорим про холестерин. Нас продолжают пугать тем, что высокий холестерин опасен. А как насчет низкого холестерина? Поговорим про «хороший» холестерин ЛПВП и «плохой» холестерин ЛПНП. Что делать, если у вас высокий уровень холестерина? Почему холестерин поднимается и какая норма холестерина? _____ Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Кофермент Q10 - польза для организма и необходимость для каждого👌 https://www.youtube.com/watch?v=jvminXAOQ_4 2) Какой холестерин - плохой? 🤷♀️ ЛПНП - не плохой?! Как снизить холестерин https://www.youtube.com/watch?v=wujubQ3qAhA 3) Плохой холестерин. Мифы о ЛПНП (липопротеины низкой плотности). https://www.youtube.com/watch?v=yO4sh2TW3C0 0:00 - высокий холестерин опасен?; 0:26 - правда про холестерин; 1:53 - 2 типа холестерина; 3:47 - причины высокого холестерина; 4:53 - побочные эффекты низкого холестерина; 5:41 - высокий холестерин - не болезнь; 6:40 - уровень холестерина и смертность. С каких пор холестерин стал болезнью? Высокий холестерин опасен, да? ЛПНП (плохой холестерин) закупоривает сосуды. Низкий холестерин лучше. Статины спасают жизни. А безопасен ли низкий уровень холестерина? Наш организм вырабатывает 3000 мг холестерина каждый день. Зачем ему это делать, если холестерин наносит столько вреда? Если в вашей пище нет холестерина, то организм создает его еще больше. Холестерин служит сырьем для клеточных мембран, гормонов, витамина D, желчных солей, участвует в ремонте организма, формирует структуру мозга и укрепляет иммунную систему, формирует клеточные мембраны. Холестерин — это строительный материал. 2 основных типа холестерина: ЛПВП и ЛПНП. ЛПВП — это грузовик, который забирает холестерин из клеток и отвозит его обратно в печень, где он перерабатывается. ЛПНП — грузовик, доставляющий холестерин в клетки. Именно ЛПНП называют «плохим» холестерином. Но есть 2 типа ЛПНП — мелкие плавучие частицы и крупные плавучие частицы ЛПНП. Именно мелкие частицы ЛПНП могут проникать в клетки и вызывать воспаления. Это бывает, когда у вас высокий уровень глюкозы, проблемы с инсулином, вы питаетесь неправильно. Почему может быть высокий холестерин? - стресс - прием препаратов, блокирующих выработку тестостерона - употребление рафинированного сахара и крахмала - воспаление в организме При низком холестерине проблем не меньше, а может и больше. При нехватке холестерина будет дефицит витамина D. Низкий холестерин у пожилых людей связывают с более высоким уровнем смертности от всех причин. Более низкий холестерин связывают со слабым иммунитетом, депрессией, проблемами с памятью, проблемами с гормонами. Зимой холестерин повышается естественным образом, потому что нужно создавать больше витамина D. Холестерин нам не враг. Это то, что вырабатывает наш организм. Это защита от множества проблем. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/W9qSb6--XfE Опубликован 18 февраля 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #холестерин #плохойхолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета