- 30 КГ 🎀 моя история похудения, РПП, оземпик и спорт 💉?

всем привет, друзья 🎀 в этом видео я расскажу свой путь похудения (сейчас я вешу уже 69, я так счастлива 😭), как я заработала РПП, какие диеты пробовала, что мне действительно помогло сбросить лишний вес, а также про опыт приема оземпика, ошибки и выводы надеюсь мое видео поможет кому-нибудь, поддержит, или просто будет интересно 🎀 интро - 00:00 детство и школа - 00:26 первые диеты и РПП - 06:52 самый большой вес - 10:34 первые шаги к изменениям - 15:45 питание - 17:26 спорт и мотивация - 21:35 плато и самообман - 27:30 РПП и навязчивые мысли - 30:12 мысли все бросить - 34:46 оземпик, эндокринолог - 37:21 побочки - 42:49 что дальше - 50:35 важное - 56:24 Tg: https://t.me/svami_nastya Boosty: https://boosty.to/svaminastya Inst: https://instagram.com/svami.nastya #похудение #оземпик #диеты