Заменит ли искусственный интеллект настоящего ТРЕНЕРА?
Искусственный интеллект (чат GPT) уже частично заменил фитнес-тренеров. Но лишь частично. Полной замены в ближайшем будущем не предвидится. И дело вот в чём. 1. Сам план тренировок. Если мы берём стандартный комплекс упражнений для жиросжигания или набора мышечной массы, то, в принципе, чат GPT справляется с этой задачей пусть и не идеально, но вполне сносно. Но вот если случай нестандартный – то, чем нестандартнее ситуация, тем хуже тренировочная программа. Что я имею в виду. Например, травмы и заболевания. Плюс различные хотелки. Плюс специфический домашний инвентарь. Одно дело составить план для условного Васи, который полностью здоров, тренируется в тренажёрном зале и не имеет никаких особых пожеланий. А другое дело, этот Вася имеет 2 поясничные грыжи и коксартроз 2-й степени правого тазобедренного сустава. Так еще и тренироваться он будет дома, где у него только сэндбэг и одна гиря 16 кг. Так еще и пожелания: больше на предплечья и заднюю дельту. И убрать упражнения, где руки надо поднимать выше головы (из-за травмы плеча). С такой задачей ИИ уже не справится. 2. Ладно бы только планы. А если надо посмотреть технику выполнения упражнений? Возможно ИИ справится с такой задачей в ближайшем обозримом будущем. Но сравнивать технику он сможет только со стандартной (классической) техникой. Но достаточно много людей в тех или иных силовых упражнениях по фитнесу и бодибилдингу используют свою индивидуальную технику в силу травм и особенностей организма. Чат GPT это уже врятли научится учитывать. 3. А подобрать рабочие веса в упражнениях? Как-то топорно и грубо он сможет это сделать. Но человек не робот. Надо учитывать самочувствие, заболевания, цикличность нагрузок и ещё много нюансов. В общем и целом – процентов на 10% - 20% ИИ тренеров по фитнесу заменит. Но не полностью. Слишком много нюансов, которые может увидеть и учесть только опытный глаз тренера. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Заказать индивидуальный комплекс упражнений: https://tvoytrener.com/t.php 20% скидка на весь спортпит: https://apptrener.com/endorphin.php?tovar=index Мой сайт: Твой Тренер - https://tvoytrener.com Моё приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tvoytrener.timkoilia Моё приложение в App Store https://itunes.apple.com/us/app/id1299904851 Поддержать канал: https://tvoytrener.com/sotrydnichestvo/poblagodarit.php
Искусственный интеллект (чат GPT) уже частично заменил фитнес-тренеров. Но лишь частично. Полной замены в ближайшем будущем не предвидится. И дело вот в чём. 1. Сам план тренировок. Если мы берём стандартный комплекс упражнений для жиросжигания или набора мышечной массы, то, в принципе, чат GPT справляется с этой задачей пусть и не идеально, но вполне сносно. Но вот если случай нестандартный – то, чем нестандартнее ситуация, тем хуже тренировочная программа. Что я имею в виду. Например, травмы и заболевания. Плюс различные хотелки. Плюс специфический домашний инвентарь. Одно дело составить план для условного Васи, который полностью здоров, тренируется в тренажёрном зале и не имеет никаких особых пожеланий. А другое дело, этот Вася имеет 2 поясничные грыжи и коксартроз 2-й степени правого тазобедренного сустава. Так еще и тренироваться он будет дома, где у него только сэндбэг и одна гиря 16 кг. Так еще и пожелания: больше на предплечья и заднюю дельту. И убрать упражнения, где руки надо поднимать выше головы (из-за травмы плеча). С такой задачей ИИ уже не справится. 2. Ладно бы только планы. А если надо посмотреть технику выполнения упражнений? Возможно ИИ справится с такой задачей в ближайшем обозримом будущем. Но сравнивать технику он сможет только со стандартной (классической) техникой. Но достаточно много людей в тех или иных силовых упражнениях по фитнесу и бодибилдингу используют свою индивидуальную технику в силу травм и особенностей организма. Чат GPT это уже врятли научится учитывать. 3. А подобрать рабочие веса в упражнениях? Как-то топорно и грубо он сможет это сделать. Но человек не робот. Надо учитывать самочувствие, заболевания, цикличность нагрузок и ещё много нюансов. В общем и целом – процентов на 10% - 20% ИИ тренеров по фитнесу заменит. Но не полностью. Слишком много нюансов, которые может увидеть и учесть только опытный глаз тренера. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Заказать индивидуальный комплекс упражнений: https://tvoytrener.com/t.php 20% скидка на весь спортпит: https://apptrener.com/endorphin.php?tovar=index Мой сайт: Твой Тренер - https://tvoytrener.com Моё приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tvoytrener.timkoilia Моё приложение в App Store https://itunes.apple.com/us/app/id1299904851 Поддержать канал: https://tvoytrener.com/sotrydnichestvo/poblagodarit.php