ПОДКАСТ с МАРИ РЕКИ 2025 | САХАР и ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТ

Сейчас мы как никогда в истории человечества потребляем избыточно много сахара 🍭🍬 одна из главных причин этому - огромное количество скрытых сахаров☝️в связи с этим появился тренд на ТОТАЛЬНЫЙ ОТКАЗ ОТ САХАРА ❌ В этом видео мы с Машей постарались разобраться: 1⃣ какие последствия у дробного питания❓про культ постоянных перекусов ❗️ 2⃣ про запас прочности поджелудочной железы 3⃣ что такое ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и как ее избежать ❓ 4⃣ на высоком инсулине 💉 и сахаре 🟰 состояние вялое и сонливое