29-30 августа. Кето OMAD (ем один раз в день, омад). Кабачки т

Меня зовут Наталия. На кето я с ноября 2022 и не ради похудения, хотя и сбросила 5 кг, я вешу 52 кг, мой рост 167 см. Больше 3-х месяцев я ем 1 раз в день. Сейчас - 1570-1580ккал. Мои главные результаты на кето: + симптомы гастрита исчезли, + в период сезонной аллергии (август) я обхожусь без лекарств. Подробнее об этом в плейлисте https://www.youtube.com/playlist?list=PLpRadPvxIv2Zu1MTZF1OqZPtD-SQH2vdA + также имеются и другие менее значительные улучшения здоровья. И это главные цели моего нахождения на кето диете. Я НЕ кето коуч, и никого НЕ агитирую переходить на кето. Просто делюсь своим опытом. Благодарю за ПРОСМОТР, ЛАЙК, ПОЗИТИВНЫЕ КОММЕНТАРИИ И ПОДПИСКУ. кабачки тушеные с курицей, яйца перепелиные, салат, бронекофе, кето, кето диета, диета кето, кето диеты, кето диета это, кето диета меню, кето диеты меню, кето меню, кетогенная диета, кето обед, кето ужин, кето рецепты, кето питание, ем один раз, ем один раз в день, ем один раз на кето, одноразовое питание, одноразовое питание на кето, одноразовое кето питание, омад, omad, интервальное голодание, keto recipes, keto bread, keto snacks, keto dinner recipes, keto what i eat in a day, healthy keto, keto salad recipes, easy keto recipes, best keto recipes, keto vlog, #кабачкитушеныескурицей, #яйцаперепелиные, #салат, #бронекофе, #перепелиныеяйца, #печенькуриная, #печеньговяжья, #кетодесерт #бронекофе #кето #кетодиета #диетакето #кетодиеты #кетодиетаэто #кетодиетаменю #кетодиетыменю #кетоменю #кетогеннаядиета #кетообед #кетоужин #кеторецепты #кетопитание, #емодинраз, #емодинразвдень, #емодинразнакето, #одноразовоепитание, #одноразовоепитаниенакето, #одноразовоекетопитание #омад, #omad, #интервальноеголодание, #ketorecipes, #ketobread, #ketosnacks, #ketodinnerrecipes, #ketowhatieatinaday, #healthyketo, #ketosaladrecipes, #easyketorecipes, #bestketorecipes, #ketovlog,