Всего 2 бразильских ореха в день: что происходит с организмом
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2606 Закройте дефициты нутриентов СО СКИДКАМИ до 57% ➡️ https://drberg.ru/def2026?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2606 БЕСПЛАТНОЕ руководство Д. Берга "Дефициты, иммунитет, усвоение" https://online.drberg.ru/body-condition?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2606 Поговорим про бразильские орехи. Чем полезны бразильские орехи? Бразильские орехи богаты селеном. Селен очень важен для нашего организма. В чем польза селена? К чему приводит дефицит селена? Зачем нужен селен? Источники селена не так разнообразны, и бразильский орех — это лучший источник селена. _____ Связаться в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) What Really Causes AIDS https://www.amazon.com/What-Really-Causes-Harold-Foster/dp/1553691326 0:00 -дешевый способ улучшить здоровье; 0:56 - бразильские орехи и селен; 1:06 - польза селена; 2:03 - селен и иммунитет; 5:42 - селен и глутатион; 6:49 - другая польза селена; 7:45 - содержание селена в бразильских орехах; 9:46 - токсичность селена. Почему в бразильских орехах так много селена? Как селен может помочь поднять здоровье на совершенно новый уровень? Также затронем токсичность селена. Большинство людей не осознает, какой у них большой дефицит селена. Селен очень трудно получить из рациона. Съев всего 2 бразильских ореха в день, вы получите 1000% от суточной нормы потребления селена (135–180 мкг). В чем польза селена? 1. Селен — это микроэлемент, который работает с ферментами, чтобы помогать волосам и повышать уровень кератина. При дефиците селена волосы начинают редеть. 2. Бразильские орехи очень помогают иммунитету. 3. Селен повышает уровень тестостерона и уровень сперматозоидов. Он полезен для фертильности, а также помогает яичкам. Самая важная часть организма, которой может помочь селен, — иммунитет. Селен поддерживает особые клетки иммунитета — Т-хелперы. Если у человека не хватает селена для поддержания Т-хелперов, количество этих клеток снижается, делая вас уязвимее для инфекций, патогенов, раковых клеток и других проблем, связанных с иммунитетом. Большое значение здесь имеет витамин D. Если у вас дефицит селена и витамина D3, ждите серьезных проблем. Дефицит селена возникает потому, что селена нет в нашем рационе. Определенное количество селена можно получить из устриц, тунца, свиных почек, но большинство людей их есть не будет. Лучший биодоступный вид селена содержится в бразильских орехах. Также селен помогает накапливать глутатион — главный антиоксидант в организме. Глутатион не вырабатывается без селена. Получая достаточно селена из бразильских орехов, кожа становится красивее. Также налаживается выработка инсулина. Селен нужен митохондриям. Без селена митохондрии могут повредиться. Что насчет токсичности? Так бывает редко, но отравиться селеном возможно. Для этого нужно есть по 10–20 бразильских орехов каждый день на протяжении месяцев. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/zIBEVeBDCNo Опубликован 14 января 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #бразильскиеорехи #бразильскиеорехипольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=2606 Закройте дефициты нутриентов СО СКИДКАМИ до 57% ➡️ https://drberg.ru/def2026?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2606 БЕСПЛАТНОЕ руководство Д. Берга "Дефициты, иммунитет, усвоение" https://online.drberg.ru/body-condition?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=2606 Поговорим про бразильские орехи. Чем полезны бразильские орехи? Бразильские орехи богаты селеном. Селен очень важен для нашего организма. В чем польза селена? К чему приводит дефицит селена? Зачем нужен селен? Источники селена не так разнообразны, и бразильский орех — это лучший источник селена. _____ Связаться в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) What Really Causes AIDS https://www.amazon.com/What-Really-Causes-Harold-Foster/dp/1553691326 0:00 -дешевый способ улучшить здоровье; 0:56 - бразильские орехи и селен; 1:06 - польза селена; 2:03 - селен и иммунитет; 5:42 - селен и глутатион; 6:49 - другая польза селена; 7:45 - содержание селена в бразильских орехах; 9:46 - токсичность селена. Почему в бразильских орехах так много селена? Как селен может помочь поднять здоровье на совершенно новый уровень? Также затронем токсичность селена. Большинство людей не осознает, какой у них большой дефицит селена. Селен очень трудно получить из рациона. Съев всего 2 бразильских ореха в день, вы получите 1000% от суточной нормы потребления селена (135–180 мкг). В чем польза селена? 1. Селен — это микроэлемент, который работает с ферментами, чтобы помогать волосам и повышать уровень кератина. При дефиците селена волосы начинают редеть. 2. Бразильские орехи очень помогают иммунитету. 3. Селен повышает уровень тестостерона и уровень сперматозоидов. Он полезен для фертильности, а также помогает яичкам. Самая важная часть организма, которой может помочь селен, — иммунитет. Селен поддерживает особые клетки иммунитета — Т-хелперы. Если у человека не хватает селена для поддержания Т-хелперов, количество этих клеток снижается, делая вас уязвимее для инфекций, патогенов, раковых клеток и других проблем, связанных с иммунитетом. Большое значение здесь имеет витамин D. Если у вас дефицит селена и витамина D3, ждите серьезных проблем. Дефицит селена возникает потому, что селена нет в нашем рационе. Определенное количество селена можно получить из устриц, тунца, свиных почек, но большинство людей их есть не будет. Лучший биодоступный вид селена содержится в бразильских орехах. Также селен помогает накапливать глутатион — главный антиоксидант в организме. Глутатион не вырабатывается без селена. Получая достаточно селена из бразильских орехов, кожа становится красивее. Также налаживается выработка инсулина. Селен нужен митохондриям. Без селена митохондрии могут повредиться. Что насчет токсичности? Так бывает редко, но отравиться селеном возможно. Для этого нужно есть по 10–20 бразильских орехов каждый день на протяжении месяцев. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/zIBEVeBDCNo Опубликован 14 января 2026 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #бразильскиеорехи #бразильскиеорехипольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета