Когда пить кофе / Вред напитков с сахаром / Чем вредно н

Новости диетологии Сегодня в выпуске: 00:00 Вступление 00:12 Когда пить кофе? 03:17 Напитки с сахаром и сахарозаменителями вредны 07:25 Какие макароны качественные? 09:39 Каким должен быть режим питания? 12:12 Стоит ли употреблять сухофрукты? 15:15 Опасно ли нарушение менструального цикла? 17:14 Грудное вскармливание снижает риск инфекций 1) Когда лучше пить кофе? https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/glucose-control-upon-waking-is-unaffected-by-hourly-sleep-fragmentation-during-the-night-but-is-impaired-by-morning-caffeinated-coffee/398A3EDA8C30EC89ADBB4C74C8E244B0 2) Напитки с сахаром и сахарозаменителями вредны https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/doseresponse-association-between-sugar-and-artificially-sweetened-beverage-consumption-and-the-risk-of-metabolic-syndrome-a-metaanalysis-of-populationbased-epidemiological-studies/E98C78585B975E0CEF6DED62ED48D650# 3) Какие макароны в России качественные? https://rskrf.ru/ratings/produkty-pitaniya/bakaleya/makaronnye-izdeliya-perya-iz-tverdykh-sortov-pshenitsy/?bx_sender_conversion_id=6185217&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=pravilnye_makarony_besprovodnye_naushniki_i_uluchshennyy_khleb 4) Каким должен быть режим питания? https://academic.oup.com/jn/advance-article-abstract/doi/10.1093/jn/nxaa287/5936145 5) Стоит ли употреблять сухофрукты? https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212267220312272 6) Опасно ли нарушение менструального цикла? https://www.bmj.com/content/371/bmj.m3464 7) Грудное вскармливание снижает риск инфекций https://pediatrics.aappublications.org/content/146/5/e20191892