Хочешь развить сильный хват и купить кистевой эспанде

Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru Петли и другие штуки на WB: WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/brands/950266-fitfilip ВК: https://vk.com/fitfilip Дзен: https://dzen.ru/fitfilip Telegram: https://t.me/fitfilip/ 0:25 - нюансы эспандеров с большой нагрузкой 1:17 - кому подходят мощные эспандеры 1:39 - какую нагрузку выбрать 2:25 - краткий итог