Цитрусы

ГБУЗ «ДЦ №3 ДЗМ» (https://dc3.mos.ru/) В порядке профилактики и лечения заболеваний приглашаем Вас в диагностический центр №3! (https://дц3.рф/) Отдельно о цитрусовых. Это разновидность фруктов, богатая витамином С (больше всего в апельсинах), фолиевой кислотой (помело), калия. К тому же цитрусовые - низкокалорийный продукт, в 100 г фрукта - 35-45 ккал (для сравнения, в 100 г винограда - 72 ккал). Однако из-за большой концентрации органических кислот цитрусовые не рекомендуются при заболеваниях органов пищеварения. Кроме того, с осторожностью их должны употреблять люди с сахарным диабетом. Также многим известна способность цитрусовых вызывать аллергию. Нужно помнить и том, что цитрусовые способны разрушать эмаль зубов, поэтому соки рекомендуется пить только через трубочку. Цитрусовые, как источник витамина С, особенно актуальны в весенне-зимний период, когда доступ к сезонным фруктам ограничен. Есть вопросы обращайтесь к нам! (https://дц3.рф/) Будьте здоровы! #Москва #ДЗМ #дц3 #платныеуслуги #лефортово #ювао #выхино #жулебино #выхиножулебино #рязанка #нижегородка #лефортово #НовостиДЦ3 #НовостиПоликлиник #врач #здоровье #диагностика #профилактика #профилактиказаболеваний #лечение #лечениезаболеваний #здоровье_в_приоритете #ВашеЗдоровье #цитрусовые