22 января 2026 г. Хатха Йога. Рафиков Рашид.

Йога Сукшма Вьяяма. Пашчимоттанасана с Маха мудрой и Ваджроли Мудра. Чидакаша дхарана и Сушумна дхарана. Мощное пробуждение силы.