Йога каждый день | 16

Практика направлена на укрепления мышц всего тела. Выполняйте комплекс с осторожностью, при любых болях прекратите практику. Противопоказания - месячные; - головная боль, мигрень; - травмы колен и тзб суставов; - высокое и низкое давление. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии. Ваша обратная связь=больше практик на канале! Хорошей практики и до встречи на коврике! Телеграмм https://t.me/YogaVITAa Яндекс Дзен https://dzen.ru/yogavita?share_to=link