Сверхчувствительные люди, и как я узнала себя в них… Особенности нервной системы
Прогулки Novalife. Мне 44 года, и сколько себя помню, всегда было стремление быть и выглядеть “нормальным или даже лучше” - сильная воля, огромные амбиции, масштабное мышление, высокая скорость, и стремления из синдрома отличника (комсомолка, спортсменка и т.п.). Внешне образ “железного человека” как минимум, но при этом что-то не складывалось, не получалось полностью соответствовать этому образу, отсюда и внешняя событийность мне показывала, что что-то не так (например, я не достигала успехов в соревнованиях в спорте, построение карьеры для меня очень тяжело далось, то же самое касательно бизнеса, публичного построения имиджа и так далее, все как будто разваливалось). Я не соответствую этому образу, потому что другая. Всегда острее переживала любые эмоции, уровень переживания и пережевывания, размышления, рефлексии - зашкаливал (не зря в свое время я выбрала именно психологию в университете), мне тяжело давались различные общественные мероприятия, любые выступления на публике, да и вообще в целом долгое общение или пребывание в толпе было испытанием для меня. Именно поэтому мне всегда больше нравилось быть в одиночестве, даже путешествия в одиночку я практиковала с удовольствием, это никогда не было для меня проблемой. Свои отличия я нашла в таком понятии, как “сверхчувствительность нервной системы”, “сверхчувствительные люди” - это особенность именно работы нейронов и нервной системы в целом, при этом физические данные, волевая регуляция, особенности мышления могут быть совершенно различными. Что это может быть, каковы признаки такой нервной системы? -- сверхсильное/сверхглубокое переживание, проживание любого рода эмоций, как положительных, так и отрицательных. Это проживание имеет очень широкий спектр проявлений на физическом уровне: мурашки, тремор рук, изменения голоса, нарушение моторики и так далее. Все это есть у меня и проявляется во множестве ситуаций, начиная с нарушения двигательных функций во время спортивных соревнований, невозможностью адекватно объяснить или даже высказаться во время какого-то конфликта, спора, либо полная “трясучка” во время публичных выступлений. -- сенсорная чувствительность - очень сильное восприятие боли, запахов, звуков, высокая нагрузка при постоянном общении, сложно выдерживать толпы, любые скопления людей. Разница в восприятии стимулов возможна, кто-то не переносит запахи или звуки, кто-то в целом спокойнее выдерживает боль, но в любом случае есть особенности в восприятии. Спектр восприятия просто шире или отличается от нормы. -- высокая чувствительность к критике, обратной связи, чужим эмоциям, любого рода спорам, конфликтам. Все это воспринимается тяжелее обычного, типовые советы: “Не бери в голову, успокойся и тп”, просто мимо. Это не просто качества интроверта, как человека больше склонного к уединению, это особенность восприятия и переработки нервных импульсов. Причем внешне такой человек может выглядеть совершенно обычным, но при этом внутри у него происходит целая буря и периодически это можно видеть по трясущимся рукам, губам или голосу. Для меня это стало открытием - прежде всего признать свою особенность наконец и не пытаться с ней бороться, что я делала всю жизнь. Всю жизнь меня преследовали внешние голоса/советы из серии: “Чего ты так переживаешь/воспринимаешь все близко к сердцу? Не надо боятся публичных выступлений, будь спокойна и тп”, да и я сама постоянно пинала и ругала себя за такую эмоциональность, училась контролировать эмоции (и всегда проваливалась в этом) и выглядеть нормальной. Сейчас же я вижу, что это не просто особенность, а дар, который можно проявлять в своих сильных сторонах, ведь суперсила таких людей - в очень сильно развитой интуиции, рефлексии, эмпатии, творческих способностях, склонности к различного вида искусству и даже ясновидение/яснослышание, более глубокое восприятие и видение. Подробнее про свою историю написала в книге "Homo Grablikus - Человек ошибающийся" на Litres, Amazon. https://www.litres.ru/72236929/ Елена Русанова - автор и проводник нового сознания и трансформаций. Игра на пробуждение - трансформационная онлайн-практика: https://elenarusanovalife.ru/class Мои книги: "Как вернуть свою силу. Чистка и трансформация", «Как услышать себя и начать творить», «Homo Grablikus - Человек ошибающийся», «Селлер без штанов», «HR-бренд без бюджета», «Новая реальность в HR и брендинге», «Reclaiming your power. Cleansing and transformation” на Litres, Amazon, Ridero, Читай-город и др. Сайт: https://elenarusanovalife.ru ТГ-канал: https://t.me/elenarusanovalife Страница на Litres: www.litres.ru/author/elena-rusanova-33422401 #духовность #поисксебя #душа #4дизмерение #5д #5дизмерение #эзотерика #высшеея #ченнелинг #предназначение #расширениесознания #осознанность #ментальноездоровье #квантовоесознание #переход #трансформации #нейроотличия #нейроотличность #сверхчувствительность #интроверт #эфир #дары
Прогулки Novalife. Мне 44 года, и сколько себя помню, всегда было стремление быть и выглядеть “нормальным или даже лучше” - сильная воля, огромные амбиции, масштабное мышление, высокая скорость, и стремления из синдрома отличника (комсомолка, спортсменка и т.п.). Внешне образ “железного человека” как минимум, но при этом что-то не складывалось, не получалось полностью соответствовать этому образу, отсюда и внешняя событийность мне показывала, что что-то не так (например, я не достигала успехов в соревнованиях в спорте, построение карьеры для меня очень тяжело далось, то же самое касательно бизнеса, публичного построения имиджа и так далее, все как будто разваливалось). Я не соответствую этому образу, потому что другая. Всегда острее переживала любые эмоции, уровень переживания и пережевывания, размышления, рефлексии - зашкаливал (не зря в свое время я выбрала именно психологию в университете), мне тяжело давались различные общественные мероприятия, любые выступления на публике, да и вообще в целом долгое общение или пребывание в толпе было испытанием для меня. Именно поэтому мне всегда больше нравилось быть в одиночестве, даже путешествия в одиночку я практиковала с удовольствием, это никогда не было для меня проблемой. Свои отличия я нашла в таком понятии, как “сверхчувствительность нервной системы”, “сверхчувствительные люди” - это особенность именно работы нейронов и нервной системы в целом, при этом физические данные, волевая регуляция, особенности мышления могут быть совершенно различными. Что это может быть, каковы признаки такой нервной системы? -- сверхсильное/сверхглубокое переживание, проживание любого рода эмоций, как положительных, так и отрицательных. Это проживание имеет очень широкий спектр проявлений на физическом уровне: мурашки, тремор рук, изменения голоса, нарушение моторики и так далее. Все это есть у меня и проявляется во множестве ситуаций, начиная с нарушения двигательных функций во время спортивных соревнований, невозможностью адекватно объяснить или даже высказаться во время какого-то конфликта, спора, либо полная “трясучка” во время публичных выступлений. -- сенсорная чувствительность - очень сильное восприятие боли, запахов, звуков, высокая нагрузка при постоянном общении, сложно выдерживать толпы, любые скопления людей. Разница в восприятии стимулов возможна, кто-то не переносит запахи или звуки, кто-то в целом спокойнее выдерживает боль, но в любом случае есть особенности в восприятии. Спектр восприятия просто шире или отличается от нормы. -- высокая чувствительность к критике, обратной связи, чужим эмоциям, любого рода спорам, конфликтам. Все это воспринимается тяжелее обычного, типовые советы: “Не бери в голову, успокойся и тп”, просто мимо. Это не просто качества интроверта, как человека больше склонного к уединению, это особенность восприятия и переработки нервных импульсов. Причем внешне такой человек может выглядеть совершенно обычным, но при этом внутри у него происходит целая буря и периодически это можно видеть по трясущимся рукам, губам или голосу. Для меня это стало открытием - прежде всего признать свою особенность наконец и не пытаться с ней бороться, что я делала всю жизнь. Всю жизнь меня преследовали внешние голоса/советы из серии: “Чего ты так переживаешь/воспринимаешь все близко к сердцу? Не надо боятся публичных выступлений, будь спокойна и тп”, да и я сама постоянно пинала и ругала себя за такую эмоциональность, училась контролировать эмоции (и всегда проваливалась в этом) и выглядеть нормальной. Сейчас же я вижу, что это не просто особенность, а дар, который можно проявлять в своих сильных сторонах, ведь суперсила таких людей - в очень сильно развитой интуиции, рефлексии, эмпатии, творческих способностях, склонности к различного вида искусству и даже ясновидение/яснослышание, более глубокое восприятие и видение. Подробнее про свою историю написала в книге "Homo Grablikus - Человек ошибающийся" на Litres, Amazon. https://www.litres.ru/72236929/ Елена Русанова - автор и проводник нового сознания и трансформаций. Игра на пробуждение - трансформационная онлайн-практика: https://elenarusanovalife.ru/class Мои книги: "Как вернуть свою силу. Чистка и трансформация", «Как услышать себя и начать творить», «Homo Grablikus - Человек ошибающийся», «Селлер без штанов», «HR-бренд без бюджета», «Новая реальность в HR и брендинге», «Reclaiming your power. Cleansing and transformation” на Litres, Amazon, Ridero, Читай-город и др. Сайт: https://elenarusanovalife.ru ТГ-канал: https://t.me/elenarusanovalife Страница на Litres: www.litres.ru/author/elena-rusanova-33422401 #духовность #поисксебя #душа #4дизмерение #5д #5дизмерение #эзотерика #высшеея #ченнелинг #предназначение #расширениесознания #осознанность #ментальноездоровье #квантовоесознание #переход #трансформации #нейроотличия #нейроотличность #сверхчувствительность #интроверт #эфир #дары