«Здоровое "нет" — это не конец любви, а её условие»

Твои эмоции — раздражение, вина, тревога, обида — не просто так возникают. Они кричат: «Защити меня». Они показывают, где твоё пространство занято чужим. Самое время научиться говорить «нет» — спокойно, тепло, твёрдо. Не для того, чтобы разрушить отношения, а чтобы сделать их честнее и крепче. Отрывок из аудиокниги «Психология для мам в декрете». Полная версия + чек-листы и практики — 300 ₽/мес на Boosty boosty.to/psyhowomen Telegram-канал с дополнительными материалами: t.me/psyhowomens #психология #мамывдекрете #границы #выгораниемам #эмоциимам #саморазвитие