#3день.Ем что хочу, а не то что "правильно". НЕТ ограниче?

Всем привет! Тревога 2 дня оставила меня. Развиваю осознанность и выбираю то, что хочет мой организм, а не то, что по каким-то не понятным причинам НАДО съесть- видь оно якобы полезней. Выбирая то, что ты хочешь ты удовлетворяешься пищей (не ставишь запретов) и потом после приема пищи не пытаешься найти чтобы еще такого съесть чтобы почувствовать удовлетворение. • Все дни эксперимента: 1)https://youtu.be/J0_JaWa2Pwk - ем крокодила на рынке в Таиланде 2)https://youtu.be/P8DbCrPe4W4 - тревога, последствия РПП дают о себе знать 3)https://youtu.be/e8qEv7L_PJY - Ешь что хочешь, а не то что "правильно". НЕТ ограничениям в еде! 4)https://youtu.be/K8Z_gcwlWKM - полное погружение в интуитивное питание. 5)https://youtu.be/hz-y6J8gcxs - свидание с Корейцем 6/7) https://youtu.be/MBvOY5R0pmo- отек Квинки 8)https://youtu.be/Da7ngyiN3Io - КИТАЙ и его нравы ИТОГИ эксперимента - https://youtu.be/ikOWuj7TN_s • Видео-самопомощь от РПП (булимия, компульсивное переедание, эмоциональное переедание) : 1)Моя история РПП , как я самостоятельно выздоровела - https://youtu.be/Y7YW33WNy84 2)4 шага из РПП -https://youtu.be/URFx0t8zczA 3) топ 5 триггеров рпп -https://youtu.be/CdBhmKU2Pgw • 🟡 Мой личный Instagram- https://www.instagram.com/pshenichnaia_daria_/