Диетический кулич — рецепт для тех, кто на диете или п?
Добрый день, дорогие зрители и подписчики канала! Сегодня приготовим низкокалорийный и очень нежный кулич c лимонной начинкой. Этот кулич подойдёт даже тем, кто придерживается диеты или восстанавливается после болезни. Без жирного крема, с мягким вкусом и щадящим составом — это вкусный и полезный вариант для праздничного стола! Ингредиенты для кулича: -Яйцо - 3 шт. + 1 белок (желток расходуем в начинку) -Кефир 2,5% - 150 мл. -Цедра лимона - 0,5 ч.л. -Соль – щепотка -Рисовая мука - 60 гр. -Овсяная мука - 60 гр. -Сахарозаменитель - 8 гр. -Мак - 20 гр. -Разрыхлитель - 1 ч.л. -Цукаты - 30-40 гр. Ингредиенты для начинки: -Желток - 1 шт. (остался от теста) -Лимонный сок - 50 мл. -Молоко 2,5% - 90 мл. -Кукурузный крахмал - 10 гр. -Сахарозаменитель - 4 гр. Ингредиенты для глазури: -Сироп топинамбура - 80 мл. -Лимонный сок - 30 мл. -Желатин - 6 гр. + Вода - 30 мл. (заранее смешиваем) КБЖУ на 100 гр. готового блюда: К: ~155 ккал / Б: ~6.4 гр. / Ж: ~5.1 гр. / У: ~21.2 гр. Готовим просто, без сложных ингредиентов — всё доступно и понятно. Подходит для: ✔ правильного питания ✔ лечебной диеты «Стол 5» ✔ тех, кто ограничивает жирное, жареное, острое. 👍 Ставьте лайк, если рецепт был полезен, и подписывайтесь на канал "Домашний повар" — дальше будет ещё больше вкусных и полезных блюд! Приятного аппетита! #ПП #Кулич #Стол5 #ПравильноеПитание #Диета #ПраздничныйСтол #ДомашнийПовар #ППКулич #ДиетическийКулич #ПасхальныйКулич #ЛимонныйКулич #ППВыпечка #КуличБезСахара #НизкокалорийныйКулич #ДомашняяВыпечка #ПолезныеРецепты #ППРецепты #Диета5 #ППДесерт #ПасхальныеРецепты #БезСахара #Низкокалорийно #ЗдоровоеПитание #ДиетическаяВыпечка #Рецепты #РецептыНаПасху #РецептКулича #Кулич2025 #КулинарныйКанал #ГотовимДома #ППДляВсех #ППВкусно #ЛимоннаяВыпечка
Добрый день, дорогие зрители и подписчики канала! Сегодня приготовим низкокалорийный и очень нежный кулич c лимонной начинкой. Этот кулич подойдёт даже тем, кто придерживается диеты или восстанавливается после болезни. Без жирного крема, с мягким вкусом и щадящим составом — это вкусный и полезный вариант для праздничного стола! Ингредиенты для кулича: -Яйцо - 3 шт. + 1 белок (желток расходуем в начинку) -Кефир 2,5% - 150 мл. -Цедра лимона - 0,5 ч.л. -Соль – щепотка -Рисовая мука - 60 гр. -Овсяная мука - 60 гр. -Сахарозаменитель - 8 гр. -Мак - 20 гр. -Разрыхлитель - 1 ч.л. -Цукаты - 30-40 гр. Ингредиенты для начинки: -Желток - 1 шт. (остался от теста) -Лимонный сок - 50 мл. -Молоко 2,5% - 90 мл. -Кукурузный крахмал - 10 гр. -Сахарозаменитель - 4 гр. Ингредиенты для глазури: -Сироп топинамбура - 80 мл. -Лимонный сок - 30 мл. -Желатин - 6 гр. + Вода - 30 мл. (заранее смешиваем) КБЖУ на 100 гр. готового блюда: К: ~155 ккал / Б: ~6.4 гр. / Ж: ~5.1 гр. / У: ~21.2 гр. Готовим просто, без сложных ингредиентов — всё доступно и понятно. Подходит для: ✔ правильного питания ✔ лечебной диеты «Стол 5» ✔ тех, кто ограничивает жирное, жареное, острое. 👍 Ставьте лайк, если рецепт был полезен, и подписывайтесь на канал "Домашний повар" — дальше будет ещё больше вкусных и полезных блюд! Приятного аппетита! #ПП #Кулич #Стол5 #ПравильноеПитание #Диета #ПраздничныйСтол #ДомашнийПовар #ППКулич #ДиетическийКулич #ПасхальныйКулич #ЛимонныйКулич #ППВыпечка #КуличБезСахара #НизкокалорийныйКулич #ДомашняяВыпечка #ПолезныеРецепты #ППРецепты #Диета5 #ППДесерт #ПасхальныеРецепты #БезСахара #Низкокалорийно #ЗдоровоеПитание #ДиетическаяВыпечка #Рецепты #РецептыНаПасху #РецептКулича #Кулич2025 #КулинарныйКанал #ГотовимДома #ППДляВсех #ППВкусно #ЛимоннаяВыпечка