Как считать углеводы? Хлебные единицы | Школа диабета,

Привет! Сегодня в «Школе диабета» говорим о самом важном навыке в компенсации сахарного диабета первого типа - подсчёте углеводов: - что такое хлебные единицы (ХЕ) и зачем они нужны? - как правильно считать углеводы в еде? - а еще мы разберем много примеров Поделюсь простыми алгоритмами и лайфхаками, чтобы вы научились считать продукты без ошибок. Мой телеграмм канал о диабете: https://t.me/msaharnaya 00:00 - введение 00:38 - способы подсчета углеводов 03:22 - алгоритм подсчета углеводов 07:42 - тонкости 13:12 - сложные блюда 17:33 - советы