Чего вам не хватает? Незаменимые аминокислоты. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 24.06.2014

Триптофан — незаменимая аминокислота, предшественник серотонина (гормона радости). Триптофан препятствует развитию мигрени, борется с бессонницей. Для чего еще нужна эта аминокислота? Что съесть, чтобы восполнить нехватку триптофана в организме? Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥