КЕТО диета. Как оценивать результаты?

Так ли важно концентрироваться на весе? В этом видео рассуждаю о том, как правильнее оценивать результаты и прогресс на кетопитании. 00:00 как оценивать результаты кето диеты? 00:23 мой максимальный вес 72 кг, размер одежды 52 00:40 4 месяца кето: вес уменьшился, объёмы нет 01:37 вес стоит, объёмы уменьшаются 02:59 сантиметровая лента не врёт! 04:17 фиксируйте обхваты туловища ------------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ---------------------- Приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов. https://etoproketo.ru/tipovoe_menu ------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча https://etoproketo.ru/bazovy_kurs ------------------------- Закрытый клуб для выпускников онлайн-курса "Кето-стройность" https://etoproketo.ru/club_etoproketo ------------------- Телеграм канал: https://t.me/etoproketo ------------- Мои компетенции в теме питания и здоровья https://etoproketo.ru/certificates ---------------------- Сайт: https://etoproketo.ru/ ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0 Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo