1 - «Динамический цигун – Сосредоточение ума и успокое

Динамическая практика цигун - Концентрация духа и стабилизация дыхания - Шесть корней великого покоя - Открытие сверхспособностей. Третий глаз - Продвинутый уровень цигун. Этот канал посвящен современному оздоровительному цигун и духовной практике. Здесь вы не только познакомитесь с таинствами искусства цигун, но и получите систематизированные знания, основанные на моем личном опыте изучения энергетических и духовных практик. Движение ци в организме человека. Создание внешнего энергетического поля Различные дыхательные техники (включая даосские и йогические методы) Китайская медицина: Меридианы (12 основных и 8 "чудесных") Даосские практики: Внутренняя алхимия (нэйдань) и методы долголетия Индийская йога: Работа с чакрами, пранаямы Буддийские методы: Медитация и осознанность Практические занятия Динамический цигун (动功) Статические и дыхательные упражнения Медитативные практики для успокоения ума