Как Исправить Осанку?За 10 МИНУТ в ДЕНЬ!Как Стать ВЫШЕ?/b
Как Исправить Осанку?За 10 МИНУТ в ДЕНЬ!Как Стать ВЫШЕ?/brodyga.lya —————————————————————————————————— В этом видео я показываю упражнения на УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ и УЛУЧШЕНИЕ НАШЕЙ ОСАНКИ! 10 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, в ней 6 упражнений каждые из который показаны в данном видео) Но а я вам желаю ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА, заваривайте чай, а после просмотра видео бегом ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Но а если я вам помогу, то с тебя лайк, подписка, колокольчик, а то будешь как пончик 🍩, если эти 3 условия не сделаешь))) —————————————————————————————————— ПОДДЕРЖКА для БРОДЯГИ: ©️Номер КАРТЫ: 5469300638443744 —————————————————————————————————— ❗️Сот.Сети-нужно ПОДПИСАТЬСЯ❗️ Instagram: https://instagram.com/vlad_lyashenko555?utm_medium=copy_link YouTube: https://youtube.com/c/brodygalya Vk: https://vk.com/idvladtv2007 Группа Vk: https://vk.com/brodygalya TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSJxCS1dX/ ____________________________________________________________ ✔️Описание канала: Всем привет с вами brodyga.lya, мне 14 лет, я спортивный видео блогер! На этом канале ,я буду делится с вами спортивным и мотивирующим контентом, а также тренировки на все группы мышц и т.д. Хорошая форма и мотивация тебе гарантирована! Оставайтесь со мной впереди много крутых , спортивных и мотивирующих видео! Мои параметры: 14-ЛЕТ, ВЕС-56кг, РОСТ-160-165см. Мои достижения: ПОДТЯГИВАНИЯ-35 за раз,ОТЖИМАНИЯ-99 за раз, БРУСЬЯ-50 за раз, ПЕРЕДНИЙ ВИС-10 секунд, ЗАДНИЙ ВИС-21 секунду, ГОРИЗОНТ-6 секунд, СТОЙКА НА РУКАХ-1мин.30сек., ПЛАНКА-6-7минут (точно не знаю)! Надеюсь я вас уже начал мотивировал! ___________________________________________ ________________ #осанка #тренировка #какисправитьнашуосанку #10минут #упражнения #какстатьвыше #рост #уверенность #ровнаяосанка #brodygalya #бродягаля #бродяга #brodyga
Как Исправить Осанку?За 10 МИНУТ в ДЕНЬ!Как Стать ВЫШЕ?/brodyga.lya —————————————————————————————————— В этом видео я показываю упражнения на УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ и УЛУЧШЕНИЕ НАШЕЙ ОСАНКИ! 10 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, в ней 6 упражнений каждые из который показаны в данном видео) Но а я вам желаю ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА, заваривайте чай, а после просмотра видео бегом ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Но а если я вам помогу, то с тебя лайк, подписка, колокольчик, а то будешь как пончик 🍩, если эти 3 условия не сделаешь))) —————————————————————————————————— ПОДДЕРЖКА для БРОДЯГИ: ©️Номер КАРТЫ: 5469300638443744 —————————————————————————————————— ❗️Сот.Сети-нужно ПОДПИСАТЬСЯ❗️ Instagram: https://instagram.com/vlad_lyashenko555?utm_medium=copy_link YouTube: https://youtube.com/c/brodygalya Vk: https://vk.com/idvladtv2007 Группа Vk: https://vk.com/brodygalya TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSJxCS1dX/ ____________________________________________________________ ✔️Описание канала: Всем привет с вами brodyga.lya, мне 14 лет, я спортивный видео блогер! На этом канале ,я буду делится с вами спортивным и мотивирующим контентом, а также тренировки на все группы мышц и т.д. Хорошая форма и мотивация тебе гарантирована! Оставайтесь со мной впереди много крутых , спортивных и мотивирующих видео! Мои параметры: 14-ЛЕТ, ВЕС-56кг, РОСТ-160-165см. Мои достижения: ПОДТЯГИВАНИЯ-35 за раз,ОТЖИМАНИЯ-99 за раз, БРУСЬЯ-50 за раз, ПЕРЕДНИЙ ВИС-10 секунд, ЗАДНИЙ ВИС-21 секунду, ГОРИЗОНТ-6 секунд, СТОЙКА НА РУКАХ-1мин.30сек., ПЛАНКА-6-7минут (точно не знаю)! Надеюсь я вас уже начал мотивировал! ___________________________________________ ________________ #осанка #тренировка #какисправитьнашуосанку #10минут #упражнения #какстатьвыше #рост #уверенность #ровнаяосанка #brodygalya #бродягаля #бродяга #brodyga