Прыжки на месте / цикл «Сильные ноги»

Упражнение «Прыжки на месте» Выполнять 15 раз Важно: старайтесь достать коленями до грудной клетки, выполняйте в быстром темпе Дмитрий Львович Назолин – тренер Московской школы единоборств, чемпион по тайскому боксу. #сильныеноги #упражнениядляног #делаемсильныеноги #прыжкинаместе #зож #ДмитрийНазолин