Девушка в проруби при -20 градусах мороза

Более мягкий тип закаливания доступен при эксплуатации мобильной бани Мобиба: http://mobiban.ru/ Погружение в прорубь при -20 градусах мороза. Тщательная подготовка одежды, перед прыжком. Выход из тёплого помещения, прыжок в ледяную воду, чтобы время между соприкосновением холодной воды и темечком было минимально. Быстрое утепление всех важных зон: вытирание головы, утепление ног, платье и перчатки. Далее быстро в тёплое авто. Всё чётко и слажено, результат - без переохлаждения полезный физиологический стресс. Это моржевание, реальный опыт!