Одно простое упражнение для профилактики шейного остеохондроза и раскрытия грудной клетки

Думаете "Как такое возможно, чтобы одно упражнение было направлено и на раскрытие грудной клетки и на профилактику шейного остеохондроза?" Посмотрите это видео, сделайте это упражнение и сами убедитесь в том, что это возможно. #ЗОЖ #остеохондроз #радикулит #здоровье