Тренировка пресса на брусьях. Миограф

Да, сгибание бедра не связано с мышцами живота. Пресс не сгибает бедро. Но! Мышцы живота стабилизируют таз, если он фиксирован. А если вместе со сгибанием бедра еще и таз поднимать, то пресс как раз работает на подъем таза. Смотрите как это работает. И обязательно слушайте объяснение Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post