Здоровый ужин при диабете 2 типа.

Мой телеграмм канал https://t.me/+Gsp-wt3Vmnw2OGFi Для боула понадобится запечённое мясо 1 меня куриные бедрышки без костей и кожицы нарезала на небольшие кусочки, посолила, поперчила, добавила сухого чеснока и красного молотого перца, и немного минеральной воды, оставила мариновать в холодильнике несколько часов. Запекала при 180'С 20 минут Теперь берём глубокую посуду и складываем в неё овощи у меня огурец, натерла на тёрке для корейской моркови, кольраби также натерла. Кубиками нарезала болгарский перец. Помидор, салат. Добавила половину яйца варёного, 1 ст.л консервированного нута. Для соуса смешала 2 ч.л йогурта, 0.5 ч.л томатной пасты, соль, лимонный сок и немного воды. #рецептыдлядиабетиков #низкийгликемическийиндекс #безсахара #диетическоепитание #ппрецепты #здоровоепитание #диабеттип2 #низкоуглеводнаядиета #здоровыерецепты