Запечённое мясо: безопасный завтрак при диабете.

Понадобится куриные бедрышки, можно филе, индейку у меня 2 бёдрышка, без костей и кожицы добавляем 2 ст.л соевого соуса, можно только соль. 1 ч.л сухого чеснока 1 ч.л красной паприки немного чёрного перца Все хорошо перемешиваем добавляем минеральной воды с газами воды добавляем столько, чтобы покрыло мясо. Отправляем в холодильник на час. Мясо можно запечь в рукаве для запекания или в форме. Запекала 25 минут при 180'С. #низкийгликемическийиндекс #рецептыдлядиабетиков #рецептыбезсахара #здоровоепитание #диетическоепитание