Основы Основ. Часть 2. Качество Тела: Питание

Вторая часть мастер-класса "Основы Основ", где мы обсуждаем важность "мелочей", из которых формируется картина вашей гармоничной и счастливой жизни. В этом отрывке разберем самые важные аспекты питания, которые дадут быстрые улучшения Качества Тела. Это не диета или особый вид питания – это принципы, применимые всегда. И всегда дающие пользу. #саморазвитие #личность #здоровье #сон #сила #энергия #тонус #бодрость 0:00 Мы то, что едим. 0:15 Сколько есть в день? 0:52 Идеальный размер одной порции еды 2:00 Сколько пить воды 3:00 Как выбрать качественную еду 4:38 Польза натуральности 5:34 Сахар, увы, не полезен