Только для гиревиков. Как любителю отстоять 10 минут в рывке.

В гиревом спорте всего два основных упражнения. Но для правильного выполнения каждого из них необходимо понять и освоить десятки тонкостей и нюансов техники. Вот один элемент. #гиревой спорт